Детские

 Йога для детей и подростков

Наши занятия – это игра, на которых мы используем суставную, глазную, дыхательную гимнастики. Все это способствует укреплению и развитию суставов, костей, мышц, связок, а так же развивает и укрепляет дыхательную, сердечно-сосудистую, зрительную и нервную системы ребенка. С помощью различных упражнений и развивающих игр, мы развиваем координацию движений, равновесие, ориентирование в пространстве, ловкость, гибкость, силу воли, интуицию, а так же скорость реакции. Позвольте Вашим детям вырасти здоровыми, счастливыми и гармонично развитыми людьми. Ждем Вас и ваших детей!

Класс «Здоровая спина для детей

ХОРОШАЯ ОСАНКА С ДЕТСТВА — ЗАЛОГ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ. Это программа для улучшения осанки и профилактики искривлений позвоночника, включающая в себя тренировки йоги и пилатеса. Все упражнения направлены на увеличение силы и подвижности брюшных и внутренних мышц тела. Это обеспечивает гармоничное сложенное тело и улучшает атлетичность. Тренировки помогут повысить самооценку детей, их жизненную силу, достигнуть спокойствия и приобрести более позитивный взгляд на окружающий нас мир.

ZUMBA junior

Это веселая танцевальная тренировка, которая проводится под зажигательную музыку, специально подобранную для детей и подростков. Хореография в зумбе совсем не сложная, и каждый сможет ее легко освоить. В результате занятий хорошо разрабатываются все группы мышц. Также зумба помогает развивать дыхательную систему, тренирует сердечно-сосудистую систему, развивает пластику и ловкость. Приходи, будет ЗДОРОВО!!!

Мелехова Елена

Инструктор бодифлекс, Хатха йога, пилатес, гибкое тело, йога для детей и подростков

Кокина Светлана

Инструктор международной сети Zumba fitness, Zumba basic, Zumba toning, пилатес, стретчинг, стриппластика, бодифлекс, консультант по питанию

  • Khvr3OXvMbU

    14 ноября | Real Сушка